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北京中医药大学“二元功”养生培训班(2014秋季)

发布人:admin_jixujiaoyu 发布日期:2014-09-22

 

随着人们生活方式和环境的改变,都市人群的健康问题越来越突出,很大一部分人群处于亚健康状态,各种与人们生活方式和环境改变相关的慢性病呈现高发状态和进一步加重趋势。因此,中医养生也越来越多地成为人们生活的重要元素。

目前人们较多关注药膳养生、针灸推拿养生,忽略了养生方法的最高境界——中医传统功法养生。我校在中医传统养生功法的科学研究、传承创新、教学培训方面具有良好的基础和深厚的积淀。2008年由我校创编的“中华传统健身操”由广大北京奥运志愿者练习,取得显著效果,各方面交口称赞。现特推出由我校专家博采多家精髓,融合众法之长,为当代都市人群精心编创的传统养生“二元功”培训班。本功法能显著改善亚健康状态,防治视疲劳、肩颈胸腰病痛,以及心脑血管疾病、消化道疾病、骨质疏松、偏头痛等常见病和多发病。

【招生对象】面向社会招收中医保健康复养生需求者。

【课程设置】

一、导引功

第一式     调息、潜降

第二式     舒肝

第三式     柔肝

第四式     养心神

第五式     调心肺

第六式     调脾胃

第七式     调脾肾

第八式     通痹(颈椎)

第九式     固肾(胸腰椎)

第十式     强肾(平衡能力)

二、柔身功

    上善若水

第一式   丹凤朝阳

第二式   烘云托月

第三式   白露横江

第四式   天山飞渡

第五式   白鲤翻浪

第六式   玉女穿梭

第七式   清风送爽

第八式   满天花雨

     若虚深藏

【教材】

功法讲义

【上课时间】

20141018日起,每周六、日14:30-17:00

36学时,6周结束课程。

(上课时间及课程安排,详见《课程表》)

【上课地点】

北京市朝阳区北三环东路11号北京中医药大学教学区

【学费】

3000元整(含功法讲义、练功服一套)

【缴费方式】

1携带现金,到校现场报名。

2.银行汇款:将学费汇入指定银行账户后,请电话通知培训办公室(010-64286187),在学校收到汇款确认后将与汇款本人联系,确定报名成功。学员在上课前携带一寸、两寸照片各一张,到培训招生办公室报到,领取课程相关材料(功法讲义、听课证、练功服等)。

【汇款信息】

银行汇款及网银支付

                        收款人全称:北京中医药大学教育培训中心

开户行:中国农业银行北京分行和平里支行
账号:11-230301040000451

请汇款附言:培训班名称及汇款人姓名。

【报名时间】

2014922日起开始报名,报名时请提供一寸、两寸照片各一张。

【报名地点】

招生培训办公室:

北京中医药大学西校区 教学二号楼(原药系楼)209房间。

【授予证书】

学习期满,经考核合格,授予北京中医药大学继续教育学院结业证书。

【联系电话】

010-64286187 64286566(兼传真)、1381138205013811382012

 

附件: “二元功”养生培训班课程表(2014秋).doc